Ingela Frankiewiez

Så här såg det ut för ett år sen. Idag har den lilla snö som kommit innan jul regnat bort och stormen Dagmar har dragit över Sverige – och med henne kom utslagna mobilnät, fallande träd och inställda tåg. Vädrets makter ställde oss utan ström under åtta långa timmar. Vid nästa besök på IKEA är det planerat att köpa några ljuslyktor.

Ture är alltid i färd med att hjälpa till med trädgårdens alla skrymslen och vrår.. Tage gillar att smyga omkring i björkskogen tidigt på morgnarna innan folket i byn vaknar.

Holger är en fantastiskt trevlig rolig katt med en stor portion humor. Han älskar att umgås och då menar jag att umgås väldigt nära.... Att trycka upp sitt huvud under min haka när vi ser på tv eller att hoppa upp i knät när jag sitter och ska äta. Holger är oftast framför mina fötter vart jag än går och om jag ska spegla mig så är jag säker på att Holger sitter framför spegeln osv Charlie är vår gammelkatt här hemma. Charlie är en lugn trygg trevlig katt. Han ser mig djupt i ögonen på morgonen för att påminna mig om att han ska ha mjukmat. Annars påminner han med ålderns rätt om tjuren Ferdinad som sitter och luktar på sina blommor under korkeken. Här ligger han och kikar ner parkeringen och tycks tänka att det är ganska skönt här på fönsterbrädan.

Kan man bli annat än lycklig när stockrosorna blommar? Inte bara när solen skiner sitter vi under äppelträdet och fikar. Om det inte regnar så mycket kan vi sitta under trädet och fika utan att bli blöta. Idag har dock solen lyst med sin frånvaro.

Ända sedan vi flyttade ut i vårt hus på landet har jag letat efter en liten och nätt kökssoffa. Dagarna innan min semester hittade jag den, ett riktigt bra fynd tycker jag. Att det var mycket att fixa på den avskräckte inte , tvärtom... Den var mörkgrön i färgen och och sitsen var sönder. Att få bort färgen är ett slit men ett måste eftersom jag ska lasera den i en ljus ek lasyr. Dynan ska jag klä med ett lintyg av Josef Frank.

Första veckan på semestern försvann väldigt fort. Det har varit ett välbehövligt regnväder och med en riktigt slapparvecka. Gräsmattan som var brun har fått rejält med vatten och hallonplantorna som ska ner i backen har stått på verandan och väntat på att jag ska våga mig ut med spade och näringsfull jord.

Ängsälvor (1850), målning av Nils Blomméer Älvor var i folktron ett kollektiv kvinnliga andeväsen som i skymningen och vid soluppgången kunde ses dansa över ängar, öppna fält och mossiga marker. Den suggestiva bilden av dimslöjor som dansande älvor är dock en produkt av romantisk diktning – vanligt var däremot att älvorna var helt osynliga och blott kunde höras, ofta som fågelkvitter

Vi träffas sällan numera men fantastiskt trevligt har vi tillsammans när det verkligen blir av. Vi hade vädret med oss när vi hade picknick i fårhagen innan semesterbestyren tar över. Pastasallad, Västerbottenpaj. Champagne och jordgubbar. Avslutar kvällen med kaffe och annanaspaj. Tack tjejer för en fin och trevlig kväll.

Det enda som hjälper är att äta mindre och röra sig mer är något som överviktiga fått höra till leda. Men så enkelt är det faktiskt inte. Vägen till en framgångsrik och hållbar viktkontroll går via hjärnan . Den har en överordnad roll när det gäller vårt grundläggande behov av mat och dryck. Hjärnans belöningssystem är en osynlig supermakt som styr vårt handlande på gott och ont, och som föredrar mat som skjuter blodsockernivån i höjden och ger oss en omedelbar kick. Om detta går det att läsa i en bok som heter Hjärnkoll på vikten av Martin Ingvar och Gunilla Eldh. I den här boken får du veta hur man samarbetar med belöningssystemet i stället för att kämpa emot det. Det är lättare att banta med än mot hjärnan! Hjärnkoll på vikten vänder sig både till dig som vill gå ner i vikt och till dig som ger råd om vikt och hälsofrågor. Det här tyckte jag lät riktig spännande så jag har beställt boken och väntar otåligt på att få sätta igång med att förkovra mig i hjärnans belöningssystem....