Ingela Frankiewiez

Det har ju också blivit en hel del bak här hemma nu inför julen. Julknäckebröd och pepparkakor har det blivit i massor! Så till verkligheten! Promenadband och lite mindre provsmak av julförberedelserna.

Jag har bakat! Första omgången med julknäckebröd. Det var tänkt att det skulle räcka till första advent men upptäckte idag att det bara låg en tom plastpåse kvar.

Har funderingar om jag kan ta tag i den vegetariska kosten ett par dagar i veckan. Jag har plockat fram min lilla groddburk. Det första som ska groddas den här gången är mungbönor. Jag har även plockat fram lite vegetariska kokböcker för att få lite inspiration.

Det här är sista skörden av purjolök och vitlök från vårt lilla grönsaksland. Idag blir det purjolöksgratäng: • 750 g - 1 kg färsk purjolök • OSTSÅS TILL GRATÄNG: 2 msk smör eller olivolja • 3 msk vetemjöl • 2 dl vatten från kokningen av purjolöken • 2 dl mjölk (standard) • 1 dl lagrad riven ost • 1 ägg • 0,5 dl grädde • Salt och vitpeppar

Jaha…..då har jag kommit igång med mina 30-minuters promenader på mornarna igen… Det har varit lite tufft nu ett tag med förkylning och viktuppgång. Kommer på mig själv att ta en näve solrosfrön eller pumpafrön lite nu och då. Måste erkänna att det inte är förrän det är slut i glasbehållarna i ”kryddhyllan” som jag reagerar på mitt småätande. Idag är det planerat att göra ”höst” i trädgården, eftersom vi har en hel del lövträd kommer det att bli mycket att räfsa och jag kan nog räkna med att det kommer att bli som ett helt träningspass.

Drabbad av en elak förkylningsbacill Som tur är känner jag mig bättre och har kunnat jobba som vanligt igen nu i veckan. Jag har tänkt ge förkylningsbacillerna en match så jag har tagit fram juice-centrifugen och tänker använda den flitigt nu i höst. Jag blandar rödbeta, morötter, ingefära, äpplen, citron, gurka och selleri. Den här juicen blir fantastisk god och det är inte utan att man riktigt känner hur mycket vitaminer och mineraler det kryllar i den.

Ibland får man tycka synd om sig själv… Jag gör det nu.! Började må dåligt redan i måndagskväll, med feber illamående och kallsvettningar. I tisdags fick jag lov att ringa och sjukskriva mig  och nu fredag eftermiddag är jag fortfarande inte riktigt ok……

Måste erkänna att jag är himla sugen på allt möjligt - omöjlig så här på kvällarna.. Igår efter jobbet åkte jag till affären och köpte tomater, persilja, kantareller och sesampasta (! ) .Efter det var det hem och sätta på tekannan och fram med hårt bröd sesampastan och klippt persilja mmmm…Samma visa idag hårt bröd gud så gott det är. Jag vet att jag bör hålla mig ifrån brödet men ibland tar suget och tuggbehovet över. Det som funkar bäst är mina morgonpromenader. Det har blivit till rutin att promenera före frukost och det känns skönt..

Imorgon lördag har jag lovat att baka en äppelpaj.....

Semestern har försvunnit med en rasande fart. Kattgården är klar och katterna kan äntligen få vara ute.. Idag ska vi åka till Gävle och hämta hem en till liten familjemedlem en liten svart kattfröken som lyssnar (inte än kanske, men så småningom) till namnet Abby.

Dagarna försvinner med en rasande fart. Jag har fullt upp med trädgårdsarbete och skogspromenader med bärplockning. Terrassens spaljé är nu färdigmålad och med det kan jag lägga ett av sommarens projekt till ”klara projekt” :) Kattgårdens nät är snart på plats så snart kan jag bocka av ett sommarprojekt till.

På morgonen gick jag 30 minuter på mitt ”promenadband” samtidigt som jag lyssnade på en bra bok. Jättehärligt! På eftermiddagen var jag och sonen på en liten skogspromenad som senare på eftermiddagen resulterade i en blåbärspaj. Den var jättesmaskig tillsammans med vaniljglass.

Idag till lunch lagade jag en kantarellsoppa med färsk röd paprika i samt lite grillad paprika och en hel ”grabbnäve” med färsk bladpersilja. Jättegott! Delarna till mitt löpband som fattades har kommit med posten så nu börjar morgonpromenaderna före frukost. Det ska bli skönt.

Det tar mycket längre tid att måla kattgården än vad jag trodde. Någonting positivt med att måla är att det blir en del motion med att fara upp och ned på stegen och det är inte utan att det känns i benen. Idag hade Holger vår lillkatt försvunnit, vi letade i hela huset lockade och vände på både tokigt och slut, men ingen Holger. Så det blev att anta att den lilla smygigt ut vid något tillfälle. Vid det här laget började vi bli riktigt oroliga så nu började sökandet utomhus, först runt huset sedan längs landsvägen runt bland villorna så att sitta stilla och ta det lugnt var det inte frågan om idag. Jag antar att det får räknas som dagens motion….. (Holger var inne hela tiden som vi sprang byn runt och letade.)

Håller tummarna för de delar som tillhör mitt löpband kommer med posten idag så att jag kan få in lite rutin på bandet nu på semestern./> Mer målarjobb väntar. Terrassen är så gott som klar som så när på en överliggare som skall vara grön men den färgen har jag inte hittat än. I tur för nästa målaruppdrag står kattgården som håller på att byggas. Färgen är köpt så det är bara att sätta igång.

Idag fick jag hem mitt promenadband det fattades dock en del delar i paketet så jag kan inte testa bandet än. I övrigt har jag målat på spaljén på terrassen jisses vad det tar tid att måla!

Idag har jag varit in till stan och uträttat en del ärenden, skönt att stöka av en del måsten. När det var dags att ta bussen hem gick jag genom centralstationen. Gissa vad dom har öppnat där? …jo en sushi restaurang !! Nu är det inte svårt att gissa vad jag fick med mig hem, alldeles riktigt en 10 bitars…. Gud va gott det var!

Vi ska börja med att näta in vår altan idag, så att katterna kan få röra sig lite friare i friska luften. Frisk och frisk förresten det är tryckande värme fortfarande och det är inte utan att jag längtar efter lite regn.

Idag har jag börjat måla vår spaljé. Solen visade sina tydliga tecken i form av svidande skinn på kvällen. Värmen håller i så det blir mycket vatten och iste

Min favoritfrukost är kaffe latte smak som jag smaksätter med kardemumma. Mummms!! Lunchen brukar bestå av antingen en grönsakssoppa som jag klipper ner en massa persilja i eller nu när vi har så himla varmt så slinker det lätt ner en smultronshake. Gårdagen blev en grilldag med gäster fantastiskt gott!!

Idag har jag hållit mig undan solen, det blev visst lite för mycket av det goda igår (lite svidit om jag ska uttrycka mig milt) Har just inte orkat göra många knop överhuvudtaget idag. Det behövs ingen stadig mat när det är så här himla varmt. Ska dricka en stor kopp thé sen blir det sängen.

En fantastiskt underbart solig dag. Varmt, det har slunkit ner en hel del vatten.

 Det kommer att bli en hel del grillaftnar här hemma. Det gåt ju alldeles utmärkt att kombinera till gröna köket.

Har bestämt mig för att för att ta vara på sommarkvällarna.

Jag har lagt på mig onödiga bekvämkilon senaste åren. Men....nu ska de väck!!!

Nu känns det som våren har kommit på riktigt. Vi har suttit ute på terassen och ätit lunch. Björken har fått "musöron" så nu är det dax att klippa rosorna. Allt börjar vakna till liv i trädgården. Visst är det en härlig tid just nu! Det går bara så himla fort förbi så det gäller att njuta av varje dag och ögonblick. Ha en skön dag IzaLiza

Ängsälvor (1850), målning av Nils Blomméer Älvor var i folktron ett kollektiv kvinnliga andeväsen som i skymningen och vid soluppgången kunde ses dansa över ängar, öppna fält och mossiga marker. Den suggestiva bilden av dimslöjor som dansande älvor är dock en produkt av romantisk diktning – vanligt var däremot att älvorna var helt osynliga och blott kunde höras, ofta som fågelkvitter Kramar IzaLiza